PERSONAS CUIDADORAS

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Cuidar y cuidarse

Desarrollo de herramientas y habilidades que permitan a la persona cuidadora establecer límites, gestionar la dependencia emocional, pedir ayuda y compartir las responsabilidades. 

Conoce tus recursos

Ofrecer información acerca de los recursos disponibles para facilitar la labor de las personas cuidadoras, así como sus características y condiciones, con el objetivo de apoyar y reforzar el proceso de cuidado, y preparación a las distintas situaciones, las cuales pueden aparecer en el transcurso de la atención a la persona dependiente.

Gestiona tu tiempo

Realzar la importancia de estar bien para poder cuidar, aprender a organizar a organizar el tiempo, para lograr un cuidado adecuado, un disfrute del tiempo personal y mantener los vinculos sociales, familiares y emocionales. 

Habilidades sociales

Realizar acciones y actividades que permitan afrontar conflictos de forma resiliente, mejorar la autoestima, promover el diálogo y la comunicación asertiva.